很多的人都会认为在患有疾病后就没办法在进行运动,其实在患病之后也要适当的运动才行,对于甲状腺炎病人能做哪些运动呢?下面西安华西甲状腺专科医院就为大家解答。

甲状腺炎病人能做哪些运动呢?

甲状腺炎患者会出现进食困难的现象,这样患者的身体长期摄取不到足够的营养,体质、抵抗力以及免疫力就会相应下降,不仅对病情的治疗不利,还会受到其他疾病的危害,所以患者要根据自己的情况,合理的进行运动,逐步恢复身体状况,以便于更好的进行治疗。

甲状腺炎患者应到专业的医疗机构咨询,根据个人身体状况来确定长期的运动计划。例如平时连上楼都气喘吁吁的患者在恢复甲状腺炎中必然不适合激烈运动,如打网球、篮球、长跑等,更不能参加竞技型的比赛,而应该选择散步、慢跑等运动。

在体育锻炼时要斟酌当天的身体情况,不能勉强运动;运动时要避免情绪激动或紧张,一旦出现眩晕、气促等状况应立刻停止锻炼,休息调整,若有更多不适反应得立刻到医院就诊,运动的时候时间应从短到长,循序渐进,运动后应好好休息,不要立刻吸烟或洗热水澡,以免恢复甲状腺炎病期间患者诱发心脏意外。

甲状腺炎的患者平时要适当的吃一些蔬菜和水果,有的时候多吃一些含钙和磷丰富的牛奶,或者一些坚果也是比较好的选择,平时可以适当的吃一些橘子或者苹果之类的水果,少吃含碘多的食物